Режим ребенка 1 5

Когда ребенку исполняется 1,5 года, у него уже больше зубов, чем было в год, более зрелым становится желудочно-кишечный тракт. Но это вовсе не означает, теперь вам не понадобится блендер. Несмотря на то, что количество зубов увеличилось, ваш малыш может лениться пережевывать тщательно пищу. Поэтому питание ребенка 1,5 лет (1,5 года) в этом смысле не очень отличается от всего что было раньше и мы с редакцией сайта www.rasteniya-lecarstvennie.ru не советуем откладывать в сторону блендер. Но все же в этом возрасте можно начинать давать салаты из натертых на терке овощей, а в супах и вторых блюдах можно потихоньку оставлять маленькие кусочки не размельченной пищи.

Когда малыш болеет или у него начинают прорезываться зубки, лучше давать только протертую пищу, так как от другой он может просто отказаться. Несмотря на то, что многие продукты еще нельзя давать в этом возрасте, но из продуктов обычного рациона питания можно все таки приготовить самые разнообразные блюда для ребенка. В этом возрасте не нужно слишком активно расширять его рацион, добавляя новые продукты, так как возможно появление аллергии или нарушений в системе пищеварения.


Режим питания для ребенка в 1,5 года

После возраста 1,5 лет ребенок должен питаться четыре раза в день, причем второе кормление, то есть обед, должно быть самым сытным. Полдник пусть будет менее сытным, а завтрак и ужин занимают лишь 1/3 всего суточного рациона.

В первое и последнее кормление следует давать ребенку каши, а также овощные блюда либо творог и блюда из него. Можно дать попить кефир.

В обед давайте два блюда. Пусть это будет: суп или борщ на воде, на второе - мясо или рыбу с овощами, также на второе можно дать творожное блюдо. Не стоит давать ребенку мясной бульон. Очень вкусно и полезно будет приготовить салат из сырых овощей, которые следует натереть на терке.

Перед тем как уложить спать ребенка, можно дать ему кефир или молоко.

В период с 1,5 года до двух лет ребенку следует давать молочные и кисломолочные продукты, в которых содержатся необходимые ему витамины и минералы, а также легкоусвояемые белки.

Для повышения иммунитета очень полезны кисломолочные продукты. Также они улучшают пищеварение и улучшают микрофлору кишечника. Если в течение дня ваш малыш кушает небольшими порциями, то вместо четырехразового питания можно добавить пятое кормление,- дать ребенку кефир. В день ваш малыш должен выпивать от пятисот до семисот миллилитров кефира или молока.

В этом возрасте можно начинать предлагать творог в виде более сложных блюд. Это могут быть ленивые вареники или творожные запеканки. Но не забывайте измельчать творог с помощью блендера при приготовлении запеканки. Туда же можно добавить фрукты и овощи, а также рис и манку. В день ребенку в возраст от 1,5 года до двух лет следует съедать от пятидесяти до семидесяти грамм творога.

Блюда из овощей

Для такого возраста вполне подойдут такие овощи, как морковь, картофель и свекла, а также капуста, тыква и кабачки. Лучше всего их готовить в пароварке, отваривать или тушить, после чего размять вилкой. Не забывайте и о пользе салатов. Для этого натрите на терке огурчики и помидорчики, а также вареную свеклу. В зимний период используйте замороженные овощи. Опустите их в кипяток, предварительно размораживать не нужно. В день малышу можно давать от ста двадцати до ста пятидесяти грамм картофеля, других овощей в течение дня ваш малыш может съедать столько же. И конечно же, следите за реакцией кожи.

Мясо для ребенка

Каждый день ребенку 1,5 лет можно давать мясо, но лучшим временем для того, чтобы его скушал ребенок, является первая половина дня. Иногда устраивайте рыбный день для малыша. Из мяса подойдут нежирные сорта говядины и телятины, а также кролика, курицы, индейки. Из них можно приготовить мясное пюре или тефтели, а также паровые котлеты и суфле. Исключите из рациона питания ребенка в таком возрасте колбасы, сосиски и сардельки, а также ветчину. В день ребенку следует давать шестьдесят грамм мяса.

Рыбу вы можете смело давать ребенку раз в неделю, конечно, если нет никаких аллергических реакций. Можно сделать рыбное филе с овощами или рыбные котлеты на пару. В день ребенок должен съедать ее не более сорока грамм.

Что касается каш, то они играют самую важную роль в рационе питания вашего ребенка. Готовьте их более или менее вязкими, в зависимости от того, что больше нравится вашему ребенку. Очень вкусными будут пудинги из круп и овощей, а также фруктов. В день ребенку будет достаточно круп и макаронных изделий до тридцати грамм.

Очень вкусные омлеты можно приготовить из яиц. Кроме того, их можно сварить вкрутую. Очень полезны и куриные, и перепелиные яйца. Поэтому можете давать то те, то другие. Аллергия на перепелиные яйца у детей возникает реже, чем на куриные. В день малышу можно давать одно перепелиное яйцо или половинку куриного.

Ребенку в возрасте 1,5 лет вполне достаточно съедать от ста до ста тридцати граммов в фруктов и ягод в день. Их можно не разминать, а давать мелко нарезанными кусочками.

Похожие новости

Питание ребенка с 1.5 до 2 лет

Питание ребенка с 1.5 до 2 лет уже существенно отличается от питания младенца, но это еще не совсем «взрослая» пища.
Хотя многие дети начинают отказываться от протертых блюд, пищу для них готовят все-таки более мягкой консистенции, хорошо разваривают или тушат продукты.

За полгода ваш малыш прибавил в весе примерно полтора килограмма. Пройдут еще полгода, и он прибавит столько же. К двум годам мальчики обычно достигают 13-15 кг, а девочки -11-14 кг.

До трех лет не рекомендуется давать ребенку жареные блюда, предпочтительнее вареная, тушеная и печеная пища

Объем желудка у ребенка также значительно увеличивается, как и выработка желудочного сока и пищеварительных ферментов. В тоже время потребности ребенка в питательных веществах увеличиваются медленно, ребенок нередко вполне довольствуется тем же количеством пищи, что и после года (1200-1300 мл), съедая совсем ненамного больше «любимых» продуктов. Ребенок уже не только хорошо различает вкус еды, но и начинает выбирать те блюда, которые наиболее нравятся . Именно в этом возрасте важно приучать ребенка к разнообразной пище, ведь очень многие дети предпочитают питаться небольшим ассортиментом продуктов, не принимая ничего нового.

Молочные продукты (в основном это молоко или молочная смесь, кефир, йогурт, сметана, творог) по-прежнему остаются главной составляющей частью суточного рациона малыша (примерно 600-700 мл). Молоко для малыша обязательно следует кипятить (это не относится к стерилизованному молоку для детского питания). Творог должен быть абсолютно свежим, не стоит кормить ребенка сырым рыночным творогом (лучше приготовить из такого творога запеканку, сырники).

После полутора лет ребенку уже можно давать сладкие сырки из магазина, но следует очень внимательно проверить дату изготовления и приобретать только сырки, хранившиеся в холодильнике

Как и в более раннем возрасте, ребенок раз в день ест кашу. Иногда ее заменяют блюда из макарон или из муки (запеканка, блинчики). Кашу лучше давать ребенку в первое кормление, так как крупы долго перевариваются и, таким образом, ребенок будет сыт до обеда. Многие дети, узнав вкус более «интересных» блюд, чем простая каша, совсем отказываются от нее. Можно порекомендовать смешивать кашу с фруктами, овощами, заправлять сладким соусом или сметаной. Крупы также можно давать ребенку в виде крупяных запеканок, котлеток, блинчиков. Попробуйте предложить малышу «сухие завтраки» из кукурузных или рисовых шариков, залитых молоком или йогуртом.

Объем подаваемого малышу к обеду супа остается прежним - 100 мл. Очень полезны супы с крупой, бобовыми, иногда можно сварить суп и с макаронными изделиями. Не стоит заправлять супы жиром, класть острые специи (перец, томатную пасту, жареные овощи, лук). Бульоны по-прежнему готовят на мясе без костей. Если вы варите рыбный суп, следите, чтобы мелкие косточки не попали в тарелку ребенку. Лучше всего процеживать рыбный бульон перед приготовлением супа.

Количество съедаемого мяса немного увеличивается (60-70 г), ребенку уже можно предложить немного сосисок или вареной колбасы,тонкий ломтик нежирной ветчины.

Овощи ребенок начинает получать не только протертые или тушеные, но и сырые в виде салатов. Поначалу количество салата, съедаемого ребенком, составит всего 2-3 чайные ложки. Овощи следует натереть на мелкой терке, заправить можно сметаной или растительным маслом, лимонным соком, кефиром. Не стоит давать ребенку майонез - большинство майонезов содержит различные консерванты, которые не будут полезны ребенку. Салат давайте малышу в самом начале обеда, это будет способствовать усилению аппетита. В этом возрасте ребенку можно давать уже любые овощи. Главное, чтобы они были свежими, тщательно вымытыми и не содержали нитратов (именно поэтому не рекомендуется давать детям ранние тепличные огурцы, помидоры).

Хотя ближе к двум годам ребенку уже можно давать различные сладости (зефир, мармелад, пастилу, молочный ирис, не шоколадные батончики), нужно давать эти лакомства после еды и в небольших количествах.

Не следует кормить малышей шоколадом, жирным печеньем и кондитерскими изделиями из сырых яичных белков

После полутора лет ребенку можно давать несколько раз в неделю детское какао.

После полутора лет в рацион ребенка вводится яичный белок. Блюда из яиц следует включать в меню ребенка через день (по 1 яйцу на 2 дня).

Нашли ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Режим питания ребенка в 1,5-2 года

По достижению полутора лет малыша можно смело переводить на четырехразовое питание. Причем в обеденное время ребенок должен получать большую часть дневного рациона – около 35%. Остальное распределяется на завтрак, полдник и ужин – примерно по 15-25%.

Измельчать и протирать пищу как раньше уже не требуется. Продукты лучше хорошенько разварить или потушить, чтобы они были мягкими и пережевывались без труда, или порезать на кусочки, размять вилкой. Мягкие спелые фрукты /ягоды (слива, виноград, персики, абрикосы, апельсины и др.) перед подачей очищают от кожуры и дают небольшими кусочками.
В меню ребенка все также не должны присутствовать острые, жареные и копченые продукты.

Все блюда из мяса как и раньше готовят из фарша. Если ребенок пока не достиг двух летнего возраста, ему ни в коем случае нельзя давать различные виды колбасных изделий даже в малом количестве.

Периодически ребенку можно дать «пожевать» бутерброд с маслом, причем можно использовать не только белый хлеб. Не ограничивайтесь одним только маслом: положите сверху немного варенья или протертые фрукты/ягоды. Свежие фрукты очень полезны и должны обязательно присутствовать в рационе. В день крохе полагается различных их видов до 100-150гр. В зимнее время, когда организм особенно нуждается в витаминах, детям можно давать ½ стакана настоя плодов шиповника.

Для приготовления овощных салатов можно использовать крупную терку. Объем блюда в этом возрасте – одна столовая ложка. Меню малыша можно разнообразить, приготовив салат из нескольких видов овощей. Мамам уже можно готовить цветную капусту, репу и зеленый горошек (нужно размять перед подачей). И среди круп наблюдается пополнение: добавляется перловая, пшенная и ячневая.
Овощи тушат в плотно закрытой посуде с небольшим количеством жидкости, сливочным или растительным маслом. После варки овощей всегда остается бульон, который можно использовать для приготовления супов, первых блюд или соусов.

Все блюда для детского питания нужно готовить непосредственно перед подачей. Готовить их заранее и в дальнейшем разогревать не стоит, так как вкус и состав приготовленного блюда заметно ухудшится. Во время готовки рекомендуется учитывать предпочтения и вкусовые особенности крохи. Многие родители смешивают первое и второе в одной тарелке, чтобы малыш мог быстрее все съесть. Такое кормление нежелательно, потому что детки не могут хорошо распробовать весь вкус блюда и иногда отказываются от такой еды.

Обычно, если малышам не хватает минеральных веществ, они пытаются есть мел или песок. Постарайтесь разнообразить меню ребенка: чаще давайте спелые фрукты, овощные салаты, молочные продукты, свежие ягоды.

Суточный набор продуктов:

Хлеб пшеничный – 60гр.
Хлеб ржаной – 20гр.
Печенье – 10гр.
Мука – 15гр.
Крупа, макароны – 30гр.
Картофель – 130гр.
Овощи разные – 150гр.
Фрукты свежие – 120гр.
Фрукты сухие, клюква – 15гр.
Сахар – 60гр.
Соль – 5гр.
Мясо – 60гр.
Рыба – 15гр.
Масло сливочное – 15гр.
Масло растительное – 5гр.
Творог – 50гр.
Молоко – 700мл.
Сметана, сливки – 10гр.
Сыр – 3гр.
Яйцо - 1/2
Чай - 0,2мл.

Режим питания ребенка: видео

Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/2831-pitanie-rebenka-15-let-15-goda.html, http://www.vkusno-je.ru/item/87.html, http://forsmallbaby.ru/rezhim-pitaniya-rebenka-v-15-2-goda/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения



Меню

  • Вязание для детей
  • Дети в детском саду
  • Дети дошкольного возраста
  • Дети школьного возраста
  • Для маленьких детей
  • Животные для детей
  • Зарядка для детей
  • Игры для детей
  • Интересное для детей
  • Исследование детей
  • Обследование ребенка
  • Подготовка детей к школе
  • Поделки для детей
  • Поделки из бумаги
  • Поделки из картона
  • Поделки из пластиковых бутылок
  • Поделки из пластилина
  • Поделки своими руками
  • Поздравления детей
  • Презентации для детей
  • Развивающие игрушки
  • Развитие дошкольников
  • Развитие ребенка
  • Развлечения для детей
  • Режим ребенка
  • Самостоятельный ребенок
  • Состояние ребенка
  • Способности ребенка
  • Сценарии для детей
  • Творческий ребенок
  • Упражнения для детей
  • Формирование ребенка
  • Эмоциональный ребенок
  • Избранные статьи

    Развлечение для детей троица

    Проект по окружающему миру (старшая группа) на тему: далее...

    Кресло из пластиковых бутылок своими руками поэтапно

    Как сделать кресло из пластиковых бутылок своими руками January 28, далее...

    Состояние ребенка игре компьютере

    Влияние компьютерных игр на детей и советы, как отучить далее...

    Паровозик методика для определения психического состояния ребенка

    «Паровозик» Методика позволяет определить особенности эмоционального состояния ребёнка: нормальное далее...

    Интереснейшие факты для детей древней греции

    В одной из прошлых тем мы далее...

    Презентация про пушкина для детей

    Презентация Сказки А.С. Пушкина Презентация далее...

    Лепка танка из пластилина

    Лепим танк Т-44 из далее...

    Предастматическое состояние у ребенка

    Клинические симптомы бронхиальной астмы Предастма включает вазомоторные расстройства слизистой далее...

    Подвижные игры детей про животных

    Речевые и подвижные игры для детей далее...

    Популярные статьи